clases de rUTINAS GAP

La clase de GAP es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos grupos musculares de forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia. 

Son clases dinámicas, entretenidas e intensas aptas a todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar, y cada persona puede regular también hasta qué punto puede realizar el ejercicio, la velocidad y la cantidad de repeticiones.